Regl döneminde her zamankinden daha fazla dinlenmelisin!

Bu dönemde biraz vücudunu dinlemeye çalış. Kendin için ne yapmak seni iyi hissettirecekse onu yapmalısın. Aslında hafif bir egsersiz ve gerilme hareketleri regl ağrını biraz da olsa geçirebilir.

» Regl döneminde hamile kalınmaz!
» Regl ne demek?
» Regl ağrısı ne demek?
» Regl dönemim ne zaman başlayacak?
» Regl olduğunda ne saçlarını ne de vücudunu yıkayabilirsin